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經常在論壇里看到有人問，我的網站被懲罰了，大家幫忙看看是為什么，我也經常收到類似的郵件。懲罰堅持不容易，懲罰的恢復卻是一件非常頭疼的事情。要想知道為什么被懲罰，糾正錯誤，回復原有排名，必須非常清楚地知道這個網站以前做了什么？排名怎么樣？流量怎么樣？過去一段時間更改了什么東西？具體做了什么推廣？懲罰的形式是哪種？這些詳細的情況都很難用一兩段文字說清楚，所以給其他網站診斷懲罰問題是比較困難的。最了解自己網站的是站長自己。
　　下邊這些發放大家可以參考下。
　　首先，如果被懲罰的網站確實是一個垃圾網站，那么原因很明確。只有做一個好的網站，對用戶有益的網站，才能解決根本問題。一個內容全是轉載、抄襲，外部連接全是博客論壇垃圾鏈接的網站，是很難有好的排名，不值得費時費力。
　　如果你認為自己的網站不是垃圾網站，確實是對用戶有幫助的網站，卻被懲罰，可以嘗試一下方法。
　　1.檢查robots.txt文件
　　這是一個看似不可能，卻常常發生的導致懲罰的原因。尤其是網站被全部刪除時，更是要仔細檢查robots.txt文件。不僅要人工查看代碼，還要用google網管工具驗證是否有錯誤，造成禁止搜索引擎搜索默寫目錄和頁面。
　　2.檢查服務器上其他網站
　　雖然搜索引擎一般不會因為站長使用的服務器上有其他作弊網站而懲罰服務器上其他網站，但是現在垃圾和作弊網站數目巨大，如果剛好有一個擁有大批量垃圾網站的站長和你使用同一架服務器，服務器上大部分網站都是作弊和被懲罰的，那么你的網站也可能被連累。
　　隨機挑選一部分，查看一下收錄和主要關鍵詞排名情況。如果很多網站都有問題，那么盡早換主機提供商。
　　3.檢查網站是否使用了轉向
　　除了301轉向，其他Meta更新，js轉向都有可能被懷疑為作弊，哪怕站長的本意和想達到的目的其實與seo作弊無關。如果網站上存在大量轉向，盡快刪除。實際上，一個設計得當的網站根本沒有多少必要要使用轉向。
　　4.檢查頁面Meta部分代碼
　　檢查頁面Meta部分是否有noindex：<meta name="robots" content="noindex， nofollow"/>
　　和robots文件一樣，這也是看似不會犯，但真的有人犯的錯誤?？赡苁枪酒渌块T人員加上去的，也可能是競爭對手黑進網站加上去的，還有可能是網站測試時加上去，正式開通卻忘了刪除。
　　5.徹底檢查網站是否優化過度
　　查看頁面是否有任何關鍵詞堆積的嫌疑？是否為了加內部鏈接而加內部鏈接？是否錨文本過度集中？是否頁腳出現對用戶毫無意義、只為搜索引擎準備的鏈接和文字？有過度優化的地方，下決心“去優化”（減少優化）。很多關鍵詞全面下降就是過度優化造成的，掌握優化的度是合格seo人員必須親身體驗一遍的必經之路。
　　6.稍安勿躁，切莫輕舉妄動
　　如果確信自己網站沒有作弊，遇到排名下降，切忌輕舉妄動，不要忙著去修改網站，先觀察幾天甚至幾個星期再說。排名下降不一定就是自己網站的問題，搜索引擎不斷改變算法，有時推出新算法，監控數據表明新算法效果不好，過幾天就又改回去了。
　　有時排名下降正式搜索引擎對網站的考驗，堅持按兵不動一段時間，搜索引擎就知道是個正常網站。一遇到排名波動網站就修改，反倒會引起搜索引擎的特別注意，這是一個刻意在做優化的網站。真正為用戶而做，而不是為搜索引擎而做的網站，基本上無須關心排名波動，這種網站會得到搜索引擎的青睞。
　　7.檢查服務器頭信息
　　雖然用戶訪問網站時看不出問題，頁面正常顯示，但搜索引擎訪問時，服務器返回的頭信息卻可能有問題。我以前就遇到過客戶的網站，訪問完全看不出問題，但用服務器頭信息檢查工具查看時，返回的全是404代碼，或者完全沒有反應。Google網管工具剛剛增加了新功能，站長可以看到google蜘蛛訪問自己網站某個頁面時抓取的內容，不僅可以查看頭信息是否正確，還可以檢查頁面是否被黑客加上了病毒代碼。
　　8.檢查刪除可以鏈接
　　所謂可以的連接包括：
　　1）大量交換友情鏈接
　　2）頁腳上出現的只為搜索引擎準備的內部鏈接
　　3）買賣鏈接
　　4）連向壞鄰居的鏈接
　　5）自己網站的大量交叉鏈接
　　6）與網站主題內容無關的導出鏈接等
　　這些鏈接看似不算嚴重作弊，但是與其他有作弊嫌疑的手法加起來，就可能使網站作弊分值達到被懲罰門檻。
　　9.檢查是否有重復內容
　　包括網站本身不通URL上的相同內容，也包括與其他網站相同的內容。既可能是轉載、抄襲造成的重復內容，也可能是技術原因造成的重復內容。如果一個網站從一開始就以轉載、抄襲為主，被插法是應該的。加強原創內容是一個網站剛開始時必不可少的過程。
　　10.知道什么時候該放棄
　　被搜索引擎嚴重懲罰的網站，能回復的可能性不高。不要說站長經常弄不清楚為什么被懲罰，所以也無法完全改正，就算很清楚為什么被懲罰，清楚了所有作弊內容，也未必得到搜索引擎的原諒。有時候網站排名恢復是懲罰兩三年之后的事了，有的時候根本沒機會恢復。所以，很多時候嘗試恢復還不如放棄，重新開始一個新網站。